Są przeróżne rodzaje biegania. Niektórzy preferują zdecydowanie do biegania bieżnię, pozostali wybierają jogging, a jeszcze inni biegi przełajowe. Wszyściutkie typy biegania posiadają swoje wady i zalety. Trzeba także pamiętać, że potrzebują również zupełnie odmiennego rodzaju akcesoriów i ubioru. Dlatego właśnie pojawiły się obecnie buty do biegania w terenie.

Są one przygotowane tylko do biegania po wyboistym terenie. Właściwie usztywniają piętę i gwarantują dzięki temu większe bezpieczeństwo w trakcie biegania. Wartymi polecenia w tym względzie są przede wszystkim buty trailowe Salomon. Idealnie trzymają się one podłoża i dają możliwość na uzyskiwanie jeszcze większej przyjemności z biegania. Osoby zawodowo uprawiające biegi wybierają także Asics Cumulus. To są jedne z najbardziej cenionych na rynku butów do treningów. Posiadają wzmocnienia w obszarze palców, prawie nie widoczne sznurowanie i dodatkowo miękką podeszwę.