W Polsce prawdę mówiąc nie ma duża liczba ludzi, które starają się profesjonalnie uprawiać bieganie, jednak jeżeli już dzieci decydują się na taki rodzaj postępowania to bardzo często posiadają do wyboru, lub nawierzchnie poliuretanowe, albo też sztuczna trawę. Sztuczna trawa oczywiście nie spełnia swojej zadania oraz niestety sprawia, iż biegacze bardzo często zwyczajnie nie uzyskują satysfakcjonujących efektów. Nawierzchnie poliuretanowe są idealnym sposobem niejednego zawodnika na bicie własnych osiągnięć sportowych.

Jeżeli dodatkowo w takim razie dysponują oni najwyższej klasy buty do biegania dla biegaczy w takim wypadku sukces mają gwarantowany. Duża liczba trenerów chce by ich początkujący biegacze stawiali pierwsze kroki na zwykłej nawietrzni. Najczęściej biegają zawodnicy zatem po zwykłych szlakach oraz bieżniach, a do tego jeszcze ćwiczą w terenie. Bardzo często można je napotkać na borowych ścieżkach czy też w parkowych alejkach. Prawdziwe osiągnięcia można wywalczyć tylko i wyłącznie poprzez ostremu oraz surowemu treningowi.